『春分』第一回目を終了しました。
動画はこちらにございます。
https://www.facebook.com/100002626396848/posts/3832705666826942/?d=n
今日から日曜日まで
お水を少し多めにお召し上がりくださいね。
木の芽時は気温高低や環境の変化に
身体や心がついていけないことが
増えたりします。
明確な原因がなく
ざわついたり、
心のアップダウンが激しい時は。
「そんな時もあるさ」と
日々のスケジュールを緩めて
ゆっくりお風呂に入って
お湯にしっかり浸かり
ゆっくりお休み下さい。
お風呂の重要性をお伝えした方々
お風呂に入れないとヤベーを思い出してね。笑
明確な原因がある方は
出来ることをすでにやっているなら
自分を責めないことです。
やってない方はトライしてみると
案外簡単に進むかもよ。
それでは後2回を
お楽しみにしてくださいませ。
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