２つ別の場所での梯子になるので
夕飯どうすっか？と一瞬考えましたが。
知らない場所で
探すのは面倒だから食べないことに。
私は1日の栄養でなく
2〜3日で補正しているから
アドバイスや意見は結構ですので。
いつの間にか
「食べなくちゃ」になっていたな。と
合宿中に開催したダンナの
ダイエット講座でしみじみ思いました。
皆さんあれから工夫して
取り組まれていますよね。
年単位でゆっくりやりましょう！
私はそもそもは食べることに
興味がなかった人間でして。
若い頃肉体が異様に弱くて
何とかしようと食べるように
努力しただけなんだよね。
肉体が弱くなった原因を知った今は
食べて丈夫にする必要はない。
時間に余裕がある時に
ダンナとゆっくり美味しいものを
楽しく少しいただければ充分。
今回のイヤーリーディングで
お伝えしている1つに下記があります。
選択→行動→結果（原因になることも）
選択の部分を変えれば
行動と結果は変わります。
『何をベースに選択しているか。』
↑ここはとくによく見てくださいね。
『認められたい、褒められたい。』
誰しも持つ想いでしょうが。
『何で？』認められたいのか？
『何で？』褒められたいのか？
ここ重要ですよ。
イヤーリーディングで
お伝えした事を参考に
向き合ってみてくださいね。
私達は「クセ」で「自動」で
生きやすいですから。
自分で本当に選択しているか？
重要です。
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