うらちゃんと同じポーズ。
「自分、大事大事」
年1の検診終了。
生理がズレたせいで、
また行かないとなんですが。
ホント、生理終わってくれ。。
朝、血圧が見た事ない高さで驚いた。
何だろう？と考えたら、
今日はほとんど寝てないからだった。
随分と改善されましたが。
一度スイッチが入ると、
眠れないんですよ。
ダンナが今朝八ヶ岳に行くので、
待ち合わせ場所に送る為、
4:00台に起床しました。
みったんにいつも起こされているのだから、
気にしなければ良かったのですが。
「寝坊したらまずいな」と
一瞬考えただけでスイッチが入った。
入ったら切れないので、
諦めて本を読んでました。
出来る事は全部やっているので、
アドバイスは要らないので。
心理学とヒーリングを学ぶまで、
39年不眠症だったのですよ。
幼い頃から
ほとんど熟睡をした事がなかったです。
親がいるのに熟睡なんて、
恐ろしくて出来なかった。
いない時に少し寝るくらいで、
夜はウツラウツラする感じ、
小学校に行くフリして、
竹藪や林や土管の中で、
ウツラウツラするのが一番幸せでした。
高校生の頃、
バイト先の先輩の家で留守番がてら、
1人になった時に
初めて少しゆっくり眠れたかな。
なので、
常に偏頭痛がありました。
ザラザラとラムネみたいに、
薬を飲んで生きてました。
だから、眠りと休むについては、
かなり勉強しました。
頭痛がなく、
眠れるだけで、
世界はこんなに美しいのか。
と、精神疾患の方々と、
同じ事を思う私は同じでした。
自覚がないだけで、
軽く患っている人はたくさんいますよね。
ウチにいらして、
眠れる、休めるようになった。
という感想が1番多いのは、
何より嬉しい感想です。
眠る、休む。
これが出来れば、
何とでも構築出来ますから。
休めない人は、
必ず代償を払って生きてしまう。
生きる事も、望みや願いを叶える事も
対価で十分なんですよ。
支払い過ぎているから、
不満足な人生になりがち。
見合う支払いにすれば良いだけ。
今月は
対面エネルギー調整セッションが多いですね。
皆さま、
ゆっくりお過ごし下さい。
で、血圧の話し。
寝不足で跳ね上がった模様。
ジムは止めて、
みったんと昼寝します。
事務仕事はそれからね。
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