焦って上手くいくのは、 自責の上達のみ

みったんは洗濯籠に4時間いました。

洗濯籠の中でも可愛いね。




調子を崩すと、
落ち込む方がいらっしゃるみたいですが。

ただ休めば良いと思いますよ。


20代、30代半ばまでは私も凹んだけど。

「余計に具合が悪くなる。」
と、気が付いてからやりません。


気が付いたら止めれば良いだけ。


「分かってるけど中々出来ないんです!」

「罪悪感があって休めません」

こうおっしゃる方は、
なら、続ければ良いだけです。


やり方を知らない場合は、
知ることが必要ですが。

すでに理由が分かっているなら、
自己選択なだけ。


重ねて書きますが。

知らないなら、
知る努力をして知ったことを、
練習や選択し続ける。


知っていて練習も選択もしないのは、
あなたの自己選択。


別に難しくないんですよ。


休んだことが少ないなら、
休む練習を何度もして、
その内休めるようになりますから。


料理を始めたばかりで、
一流シェフになれる訳ないし、
なる必要ないし。


焦って上手くいくのは、
自責の上達のみ。


ということで、
明日も休みな私です。


そういえば、
1日に300ページの本が1冊しか読めない。

視力が落ちるとゆっくりになりますね。

趣味の本だから良いけどね。
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