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自分を上げず、落とさず、淡々と

アンブリッジローズちゃんが開花。

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今年は育て方を少し変えたら、
花付きは落ちたんだけど、
木は元気なんだよね。
 
たくさん花が咲く年が
良い訳じゃないからさ。
 
人生も同じ。
 

もうじき今年のバラは終わりますね。
 

バラちゃんや
クリスマスローズちゃん達が
来春も元気に美しく咲けるよう、
ベランダ庭師は頑張るぜ!

 
新芽が出てきたクリスマスローズちゃん

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さてと。

今日のパートナーシップ講座は。

支配と加害者意識(加虐性)と
自己処罰システムについて、
改めてお話ししますね。
 

他者とより良いコミュニケーションを創るには、

自分自身としっかり
コミュニケーションを取れないと
なかなか難しいんですよね。 
 
 
上っ面の
自分を好きになりましょう!とか
自分を受け入れましょう!とか。
 

そういう頭の悪いスピ系や、
乗らせて高揚させてワクワクさせる
自己啓発的なやり方は、
私は無意味だと思いますので。

自分を上げず、落とさず、淡々と、
向き合い続けることが一番の近道だから。
 

体感アップ講座は、
腎臓のケアについてやりますか。

本日もよろしくお願いします。



個人セッションのお申込みは、
下記からお願いいたします。
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人を信じられない病い=依存性

みったん神よく落ちないよねー。

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9月は何だか疲れたな?と思い、
タイムツリーに12月までの
仕事と講座の入力をしながら、
振り返っていたら。


12講座、受講してました。
案外やってたな。
 

8月の16講座よりは落ちたが、
脳や心理学系は思考だけでなく
感情も動くから3倍は疲労しますね。 

子どもへの性虐待の講座は、
久しぶりに脳の血管がブチブチ切れる感じがしたしね。 
 

 
これから年末年始に向かうと、
仕事が忙しくなるので、
講座受講のペースは落とします。


ま、数はどうでもよくて、
内容をどれだけ身に染みさせられるかですけどね。


全く新しい勉強は東洋占術だけで、
それ以外は10年近く学び続けているものだし、
多分死ぬまでやることだから。
 
 
私が気をつけているのは。

10代から、
仕事依存症(ワーカホリック)だったので、

仕事の為の勉強でなく、
人生の為の勉強として取り組むことは、
依存症の海に再度溺れないように
気を付けてます。
 
  

昨日はパートナーシップ講座2期最終回だったので、
改めて依存症についての話しをしました。
  

私達は何らかの依存性だと
私は考えていますので、

自分を傷める依存性的な生き方や選択を
見直して再構築することを、
セッションや講座の核に置いています。
 
 
依存性は
「人を信じられなくなる病い」です。

人を信じられない病いの中には、
『自分』がもちろん入ります。
 

だから自分を裏切らないモノに傾倒する。
 

自分を裏切らない筆頭に
「家族」や「友人」を
据え置いた人は、
「愛」という支配に走りやすいです。
 

そういう人の愛は「重い」です。

嫌ったり、拒絶を許さないから。
 
自分とは違う人間だ。が希薄だから
濃さで自分の感覚を測りやすい。 
 

信じて拒絶されることに耐えられないから、
人に助けてを言えないのよね。
 
 

自力で自立することを
徹底的に鍛えます。
 
誰よりも努力し、
誰よりも優れようとする。
 

人に甘えられないのでなく、
拒絶に耐えられないくらいズタボロな自分を
信じたくないんですよね。
 

依存性者は
自分が何かに依存しているなんて
絶対に認めたくないです。

理由は「惨め」で「恥」だからです。

誰にも必要とされない自分は、
死ぬほど「惨め」だと信じ込んでいます。
 
 
事実は違ったとして、
愛され必要とされても、

「自分」が納得したい愛され方以外は、
「愛」じゃないと拒絶するからね。
 
 
まずはそこに気が付かないと。

 

パートナーシップ講座に、
2期通った方々は、
現時点で24回受講されています。
 
「24回でやっと認められた。」と
お話しされた方がいらっしゃいました。
 
 
多分ね、
24回という数字は多く感じるでしょう。 

例えば40歳だとしたら。
14600日生きているんです。

14600日生きた自分の人生を振り返り
向き合った回数が24回だとして、
それを多く感じますか?
 

確かに量ではないし、
講座に通う以外の日も考え取り組みます。

でもね、
向き合うって楽じゃないです。

向き合った回数以上に、
反論や反抗に何十倍何百倍も襲われます。
 

だって、
懸命に生きただけなんだから。

向き合った末に、
消えたくない、無くなりたくないという
そういう「想い」もあるしね。

様々な想いと共に、
どう生き、どう共に歩みたいか。

  
皆さま、
3期目もゆっくりじっくり進みましょう。
 

さ、明日は休みです。

明後日から仕事が忙しくなるので、
みったんとゆっくりします。




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感動ポルノにはご注意を

ああ、南会津の雪に埋もれたい。。

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今日のパートナーシップグループ講座で、
何回エモいを連呼しただろう?


今回からメモを上げて貰えるので、
上がったら数えましょうか。笑


心の傷と情動はリンクしています。

それについての説明で
エモい発言連呼。笑


話しは変わりますが。

心の傷は感動ポルノともリンクするので、
感動ポルノにどっぷり浸かると、
傷を自覚し労わる事に繋げにくくなります。


心の傷の自覚度が高いほど、
自分の望む穏やかで安心した生活に、
繋がりやすくなると思います。


感動に逃げすぎないことも、
時に重要だったりします。



もっと書きたいですが。

そろそろ頭の限界なので休みます。


また今度書きたいと思います。




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仕組みを知ることが幸せの第一歩

ウィンクしているみったん。
可愛い💕

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16時になるとご飯くれニャンと、
足に手を置いてくるの。

これをやって欲しいから、
待ってたりします。笑

  

昨日は旧暦新年で、
水瓶座新月の日でした。

水瓶座の私には、
スタートの日になるので、
気を引き締めて、
昨日はパートナーシップ講座に取り組みました。
 

昨日は「忘れられない」の
仕組みをお伝えしました。 

 
私は「仕組み」をお伝えすることを、
講座では1番重視しています。



仕組みを知る利点の一つに
まず一旦ストップして
考えられるようになったり、
少しずつ減らせますから。
 

上の働きは
何にでも通底することになりますので、
まずは仕組みを知ることを意識されると、
未来は楽になります。
 


知らずに放っておくと、
単に相手や自分への憎悪や怒りを増幅させたり、

または自分を責め続けることになり、
心身と人生に悪影響を与えるのでね。


長年の思考や概念を変えて行くのは、
3〜5年掛かりますが、
(人や取り組むことによっては
10年くらいもあります)

何十年もある人生の中で、
3〜5年なら早いと思います。
 

『急がば回れ』
『コツコツ最強』

この2つをやり続けましょうね。
 

美味しい新年会からスタート出来て
皆さん良かったね。 

  
そして、
パートナーシップ講座に参加されている方から、
先日参加された感想をいただきましたので
ご紹介します。



『私は思ってた以上にダメージを受けていたらしく、
それがその場より後からジワジワきて、
かなり凹んだ状態でふじみ野に到着して。

玄関入ってトイレを借りて手を洗って、
セッション部屋に入ったとたん、
その暖かさ、室温もさることながら
「暖かい、絶対的安心安全の場」感に、
いまだかつてないほど圧倒されてね。


ここはなんて暖かい場なんだと、
あまりにほっとしたので、
実はドバーッ!と涙出そうになりました。
こらえたけど。


その後、
嬉々として婚活での出会いを語るKさんを見ていて、
わーっうらやましい!とかではなく、

もう、心底、
私がこれから生きたいのは暖かく優しい世界だー!
そっちを目指したい!!って、
ほんっとに思いましたね。


で、巨匠ごはんの美味しさと、
千春さんたちと話したり、
Sさんが優しくしてくれたりで、
なんかもうそれが嬉しくて、
ありがたくて、
ものすごーーーーーく泣きそうになって、
こらえるのに必死!
すんごい大変だった (笑)

今まで、どんなにドン底の気持ちで、
泣いちゃうかもと思って来ても、
ひとたびおうちに入るとめっちゃ元気になってたのにねー。


という訳で昨日ほど、
これから生きたい世界を実感的、体感した日は
ありませんでした。


いま頭に浮かんだこと

自分が幸せに生きてないから
プライドが生きるよすがになり、
自分が上手く出来ることを出来ない、
けど幸せそうな人たちをディスり続ける

これ、自戒もこめて、です。
こんな恐ろしい冷たい世界から、
一刻も早く抜けたい。。』


 
心底イヤだと思わないと、
人はどれほど自分を傷めることであっても、
止めません。


ストップした途端に、
今まで無視していた様々なことが
押し寄せるに決まっていると、
妄想しているから止まるのが怖いんですよね。


それは、
ある意味当たりで、
ある意味外れ。


全ての出来事を1つの鍋に入れたら、
そう思うのは当たり前。


だから仕分けが必要になります。

仕分けも焦らずゆっくりやりましょうね。

望む未来を生きる為に。

 


さて昨日は、
昨年2回も流れた
出雲リトリートの開催が
昨日決定しました。

飛行機のチケットが、
行きたい日に予約すると、
なぜかソールドアウトになってましてね。
(予約開始日の1番早い時間でも取れず)

結果的に
伊勢に行くことになり、
良かったんですけどね。

上野の出雲と大和展に行って
予習しておかないとねー。




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大黒柱をたくさん立てよう!

本日はパートナーシップ講座でした。
 
土日にいらっしゃる方は、
たまーにダンナが作るスイーツが
食べられます。

今日は焼き立てのスコーンでした。

皆さんニコニコ。

 

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さて、今日も色々お伝えしましたが。
  

心にたくさんの「大黒柱」を立てましょう。
 
 
大黒柱が1本しかないと、
人は簡単に折れてしまう。
   

 
例えばだけど。
 
推しのコンサートの為に
会社を休むとか。

大好きな本の発売日は、
会社を休んで読みふけるとか。
 
   

こういう小さな楽しみが、
たくさんあるほど、
落ち込んだ時のリカバリーがしやすいです。


落ち込まないようにしないのでなく、
何で落ち込みやすいのか
知るのも大事かな。
 
 
知っていれば
対処法は作りやすいですからね。

 
 
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