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二至二分キャンドル「秋分」の お申し込みは本日まで

二至二分キャンドル「秋分」の
お申し込みは本日までとなります
 
【二至二分キャンドル「秋分」】
http://eclosion888chiharu.jp/blog-entry-989.html
 

2021091221335517d.jpeg




今回の『秋分』のテーマの

『勝ち負けから降りる』ですが。
 
 
色々なことに繋がるなーと
キャンドルに魔法を掛けながら
思い浮かびます。
(個人セッションにいらっしゃる方には
もうお渡ししてます)
 

「傷ついた自分は弱いから傷つくんだ」とか。
 
「落ち込んだり凹む自分は弱すぎるからなんだ」とか。

 
勝ち負けとは
強い弱いにリンクしますよね。 

 

先週はセッション続きだったのですが。
  
その中で
私の体験をお話しすることがありました。

 
心や精神が疲れていると
嫌いや苦手にフォーカスしやすくなります。
 
弱っていて
ダメージを避けたいからの
働きでもありますが。

フラットな時なら何でもないことが
強烈に気になったりします。
  

 
8月の頭頃かな。
 
ダンナとウォーキングをしていたら
後ろから見たら母にそっくりな人がいてね。
 
何となく調子がスッキリしてなかったんだけど特に悪くはなかったんです。
 
だけど一気に気分が悪くなり
ダンナに伝えて帰ったんですよね。

  

ご家族の「影」にしんどくなられていた
お客様にこの話しをしたら驚かれていました。
 

「千春さんみたいな人でもそんなことがあるんですか?」と。
 
 
そうですねぇ。
いつかは消える「かも」しれませんが
今はまだありますね。
 

私の場合は
憎しみとか怒りが湧く訳でなく
あの時の真っ暗な泥濘み(ぬかるみ)の中を彷徨うベタっとした感覚が
リアルに上がって来る気持ち悪さが
しんどいかな。

これは人それぞれ違うと思いますのでね。

参考程度に読み飛ばしてください。

 
傷は消そうとするほど
鮮やかにはっきり浮き出て来ます。

まー、ワザとそうやって
トラウマ治療に使うこともあるでしょうが。
 
私はそれには懐疑的ですから
薦めません。

責任が負えないしね。
 
 
私も若い頃は
強くなければを実践し
そうしないと死んでいたから
仕方なかったけれども。
 

私が無視した分
「私」をたくさん見殺しにしてますからね。
 
見殺しにした自分が
辛い苦しいと出て来るのは自然だと思います。
 
 
出て来た時は
怖がったりイヤがったりせず
ただ休んだり
ただ止まるサインだと思ってますよ。
 
  
そうそう、
キャンドル魔法のテーマを
たまに怖がる方がいらっしゃいますが。

辛い記憶を呼び覚ますとか
自分のイヤな部分を浮き彫りにするとか
そういう傷つけるような要素はゼロです。

もしそういうことがあるならば
それはご自身がアプローチしていると思います。

私が愛とか癒しとか書く人間じゃないし
柔らかく優しい文体でないのが
要因の一つかもしれませんが。
 

厳しく辛いことが起こることを
願うことは仕事ではやりませんので。

 
  
ちなみ。
「スッキリ爽やか晴れ晴れしてるー!」

という気分は
実はハイな状態なんですね。

向上心や達成感が好きな方は
「スッキリ爽やか晴れ晴れしてるー!」が普通と思いやすいです。

普通の状態は「凪」な感じですよ。

向上心や達成感命の人は
「凪」は嫌いかなー。

ハイテンションは
脳から上げる系の物質がドバドバ出るので
クスリをやったような
大量に飲酒した後のような
虚脱に襲われ気分がドカッと下がるので
ご注意ください。


個人セッションのお申込みは、
下記からお願いいたします。
⇒ 個人セッション

嫌われるって何だろう?

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算命学仲間の内海恵美子さんが
昨日開催したクラブハウスでの話しを
記事にしてくれました。

記事はこちら。

【「嫌われたくない」と思う時。】
https://ameblo.jp/emiwosurf/entry-12696592122.html


恵美子さんありがとうございます^ ^
 
私は恵美子さんの書く文章が好きで
毎日読んでます。
  

彼女は風の気質が多いから
文章を読むにしろ話すにしろ
軽くて楽なんですよね。
  

色々なお話しを伺ってますが
昔からでなく様々な失敗をしながら
元々持っていた風の気質を上手に発現されたように感じます。
(恵美子さん勝手に分析してごめんね)
 

生まれながらに持つ質だけを
失敗せずに上手く発揮出来る人はいないと思います。
 

長所短所の話しをよくしますが。

長所は伸ばしたり磨けば良いだけでなく
あえて使わないでやってみる時間も
生きる上では必須だから。
 

これは苦労しろ!という話しではないです。

筋トレのように目的や部位がはっきりしている為の「訓練」は大事だけど。 
 
 
自罰的なシゴキなら
やる意味はゼロどころかマイナスです。

 
私は水の気質がものすごく少なくて
火と風と土属性が強いです。
 

個人事業主という水商売をやるのに
水が少ないのは不利かもしれませんが。
 
無いものを嘆くのは
貴重な時間の無駄なので
あるものを展開や応用すれば良いだけ。
 

私は恵美子さんが文鎮と表してくれた
安定感を土属性で使い仕事に使っています。 
 

私は仕事の場所に
土が強く働いているしね。

得意を上手く使うことは
エコだしコスパが良いしおススメです。
 

そんな簡単なことで?ということが
あなたの魅力や美徳という才能なのは
あるあるですよね。笑

 
今は自分の資質を様々な観点で
知ることが出来ます。

自分で分からないなら
西洋や東洋の占術の鑑定を受けて
知るのもありだし。 

 
胡散くさい怪しいものには
近寄りたくないなら。

自分が出した過去の実績(成績や活動や試験や資格や褒められることや好きなこととか)を書いて客観的に知ることもおススメです。
  

さて、昨日のクラブハウスのお題である
嫌われるって何だろう?について少し。
 
『嫌われたくない。』

これも月曜のクラハで話した
「休み方」と同様に
奥の深い話しかな。
 
 
結論から書きますが。

自分が自分を憎み消したいくらいの
憎悪を持たなきゃ良いんじゃないかと。
 

人間は自分勝手ですし
過去からの体験からの
「気分」で決めつけもします。
 
他者を見ているようで
自分しか見てないことの方が多いです。

 
例えば。
嫉妬をする人のベクトルは
他者に向かっているようで
他者という比較をし
自分しか見てないからやる訳で。
 
 
SNSを眺めていると。

相手の背景や感情や置かれた状況を
多角的に多面的に推察し熟考して
コメントをしている人はかなりの少数です。
  

「自分」が「その時」に
考えた、思った、感じたことを
叩きつける人が大半だと思います。
 

叩きつけた事実を無視する人ほど
自分が思い描いた反応がないと
怒ったり悲しんだり憎むのよね。
 
 
特に少し親しくなった頃の
配慮や考慮が薄くなった時に
思いやりを忘れた言動や行動は
のちのちの不審や破局に繋がりますから
ご注意を。

 

人と関わることは傷つきます。

自分が恥と感じることや
傷ついたことを思い出させることが多いから。
 

だからね、
体感として遠く感じるくらいの
距離感を保ちながら関わることは
自分も相手も傷を深めない関わり方だと思います。
  

同化や融合的な
ザ・水!な関わり方ばかりを望みたがる人は
支配的(従属的にも)になりやすいからご注意下さい。
 
 
対人トラブルが異様に多い人や
人が怖くて仕方ない人には
臨床心理の資格を持つプロから
カウンセリングを継続的に受けることを私はおススメしてます。

 
私がおススメしているのは
信田さよ子さんが顧問をしている
原宿カウンセリングセンターです。

【原宿カウンセリングセンター】
https://www.hcc-web.co.jp/
 
 
PTSDの治療のEMDRも受けられます。
  

私その他のカウンセリングセンターは
よく知らないのでね。
  
 

 
ここで自分の個人セッションも
貼らないとでしょうか?笑

貼りにくいですが。笑

良かったらご利用ください。
 
 
【個人セッション】
https://ricca218.jimdofree.com/%E5%80%8B%E4%BA%BA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/

二至二分キャンドル『秋分』は
こちらになります。 
 
【二至二分キャンドル『秋分』のご案内】
http://eclosion888chiharu.jp/blog-entry-989.html


個人セッションのお申込みは、
下記からお願いいたします。
⇒ 個人セッション

クラブハウスで休み方について話しました

画像はある日の夕焼け。
そろそろ晴れて欲しいよね。

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お昼のクラブハウスを聴いていただき
ありがとうございました。

10人くらいの方々がいらしたみたいで。

1人寂しく撤退せずに済みました。
(ゲラゲラ

またやりますので
良かったらいらしてください^ ^
 

Twitterが好きだから
スペースはよく聴いてましたが
最近はインスタLIVEも聴くようにしてます。
(観てはいない)
 

理由は音を仕事に使おうか考えてるから。
(遅いのは重々承知してます笑)

 
動画は苦手なのよねー。

あれかな、
いっそ参加者は画面オフなら
やりやすいかな?笑
 

ま、試行錯誤しながらのんびりやります。
 
 
今日のクラブハウスは
休み方についてお話ししました。
 
多分ね「たかが休み」な人は多いだろうね。

いやいや、休むは奥が深いですよ。


上手く休めるようになるだけで
かなりのアドバンテージになります。
 
力技で仕事や人間関係を維持しなくなるしね。


上手く休めるようになる講座をやろうかな?と
思ったくらい。笑
 

その前に恨みつらみを重ねない
グラッジコントロールの講座をやらないとね。
 

あ、そうだ。

「対局 神ひとえ紙一重」プチ講座の
感想ありがとうございました。

ブログにまとめますね。

4大元素を体感で感じる講座を
考えています。
 
来月にはアップ出来るかなー。

良かったらご参加くださいね。
 
 
さて、みったんと少し昼寝したら
溜まりに溜まっている動画学習と
夏休みに買いまくった本を読みます。
 

私は休んでから
取り組むようにしています。 
 
終わったら酒飲むんだー^ ^


個人セッションのお申込みは、
下記からお願いいたします。
⇒ 個人セッション

休むという概念がなきゃ休めないです

グレープフルーツルビーを買い
ウォッカと炭酸水で割って
生グレープフルーツサワーを作りました。
(グレープフルーツはダンナに絞ってもらう)

あー、美味いなぁ。。
 
グレープフルーツの果汁も足したら
更に美味い!
 

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山羊のチーズに
イチヂクのフィグが入ったものを
初めて購入しましたが。

さっぱりしたヨーグルトみたいで
美味しい。

これさっぱり系のハチミツ掛けると
もっと美味しくなるな。

20210908165120e6f.jpeg


 
肉は牛肉がお買い得になっていた
黒毛和牛をサッと焼いて
ダンナ作シャリアピンソースでいただきました。

めっちゃ美味かった!
 

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あとはサラダと焼き野菜でした。

あー、お腹いっぱい。

ご馳走様でした^ ^

 

グレープフルーツはまだ絞ったのがあるから
ダラダラ飲みながら
オンライン講座(録画)を観ます。
(たまに寝る。笑)

 
我が家は何も無ければ
17時が夕飯時間なので
多分普通より早いかな?
 

娘が小さな頃は18:00〜18:30でしたね。 

小学校高学年から夜は塾だったから
塾の前に夕飯だった時は
17:00の時も。
(車で送迎しないとだから忙しい)

 
高校生になってからは
食堂は不味いから嫌いで
コンビニ飯は大嫌いだったから
塾含めた弁当2個作りや
大食いだったからおやつも持たせてた。
(これも迎えに行かないとだから
夜は忙しい)
 

365日ご飯作りを考えていた、
あの頃には戻りたくないねー。
 

若い頃は手抜きせずにやっていた。

自慢でも何でもなく
仕事、家事、育児、介護が忙し過ぎると
手抜きすることが浮かばないんですよ。
 

私は高校生になってから
超ド貧困な環境から抜け出したくて
365日働いて生活費を稼いでいたから
休む概念がほぼなく
27歳でぶっ倒れ
30代後半まで
軟弱な自分が悪いとしか思わなかった。
 

無いものはただ無いだけなのに
それに気がつかないのも
頑張ることしか知らない弊害ですね。

 
心身や脳が疲労困憊になると
休む事がどうすることすら浮かばないです。
 

休むという概念は
余白がありそれを練習し身について
初めて出来るのです。


概念が無いか少ない人に
休めと言っても出来ないのは
「慣習」が無ければ当たり前ですよ。
  

具体的に何度も説明し
出来るならやって見せると理解は早いかな。

怒られたり責められた体験がある人は
罪悪感も自責癖もかなり強いから
「休む」には何年も掛かりますしね。


元々休むのが上手い人は
責める人がいなくて
生活に困る環境になかった人が多いです。
 

または人から何を言われようが
無視出来た人かな。 
 

休むのが上手い人は
それだけでかなりアドバンテージがあります。
 

休む回路を作って定着させるだけで
10年とか掛かるしね。
  

私が休むことをよく書くのは
難易度が高いからもあります。

肉体も精神も脳も有限です。 
 
一度壊すと元に戻すのは
至難の業になります。 
 
御身大事にね。
 

さて、
以前に食事の質問を受けたのですが。

私は1日2食です。
 
朝は紅茶だけ。
 
10:00頃に昼食にして
(パンや米や麺の炭水化物は
週2 〜3回くらい)
夜は肉か魚と野菜や豆腐や卵とかかな?

夜に炭水化物はほぼ食べません。

お煎餅が好きだから
たまに食べます。
 
酒は1〜2杯。
ワインかスパークリングを飲みます。 
  

今50歳ですが。

体重は172㎝で58.5㌔をキープするよう
気をつけてます。 

理想は56㌔なんだが
理想ですねぇ。笑

 
45歳前後が
一番体重が増えたので
食べ方は気をつけてます。

仕事がめっちゃ忙しくなると
作るのが面倒になり
手っ取り早く食べられる
炭水化物類が増えるから
簡単に体重が増えます。
 

だから仕事のコントロールは
一番気をつけてますね。

豆腐と卵は常備して
簡単にすぐ食べられるようにしてます。
(基本的にせっかちでズボラ) 

オヤツは海苔とチーズを食べるようにしてます。

あたりめも良いよ。

 
あとは毎朝体重計に乗り
ハダカになり前から横から後ろから
鏡を見ることかな。

太るとすぐ分かるから。
 
緩い服を着過ぎないこと。
特にパンツ類。
 
 
面倒くさがりだから
美容とか適当です。
  
日焼けと
保湿に気をつけるくらいかな。

 
脳の大半は仕事に使いたいから
世間から取り残されるくらい
物を知らないです。笑
 

かなり意識低い系ですが。

参考になるようでしたら
お使いください。


個人セッションのお申込みは、
下記からお願いいたします。
⇒ 個人セッション

絶対的な距離感はないんですよね

動画は娘からの誕生日プレゼントに
スリスリするみったんです。
 
スリスリは
たまたまでしょうが可愛いね。


動画はFBにあります。
https://www.facebook.com/100002626396848/posts/4314197778677726/?d=n



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昨日からスタートした
二至二分キャンドル『秋分』への
お申し込みありがとうございます。

9月12日まで受け付けております。

よろしくお願いします。
 
【二至二分キャンドル『秋分』のご案内】
http://eclosion888chiharu.jp/blog-entry-989.html

  
 
今年の春以降、
正確にはダンナの適応障害が
落ち着いた6月くらいかな。

ダンナと以前より色々話すようになりました。

ちなみに。
これはダンナから許可を得て書いてます。 
 

今はダンナが世界で一番大事にしたい人なので
(娘が幼い頃は娘が一番。
優先順位は変わります)

考慮、配慮、尊重、敬意を
常に表する相手だと私は考えています。
   

それが全く出来なくなったら
(または全く無いなら)
終わらせた方が良い関係だと思います。
 

付き合いを入れたら
今年で33年一緒にいますが
緊張感ゼロはあり得ないし
お互い知らないことはたくさんあります。
   

どれほど親しく信頼していても
知ろうとしないこともあるし
知りたくないこともある。

 
私は自分が辛くしんどかった体験を
ダンナに直接話したことは
1度もありません。 
 

虐待を受けた話しや
様々に傷ついた話しは
誰でも聴きたくないのが本音でしょう。

聴けば自分の傷に触れますから。

それはプロのカウンセラーにしないと
大事にしたい相手を
傷つけ潰す可能性が高いかな。 
 
 

私は相手がイヤがることを出来れば
1つもやりたくはないと思っています。

が、それは不可能なんだよね。


可能な範囲で考えたり
質問して知るようにしてますが
質問されることに
相手が正直に答えるとは限らないし
私の考えが至らないこともたくさんあります。
  

そして、
相手を思う気持ちや自己保身やら
色々混ざるのが人間ですから
言葉にならないことは普通でしょう。

だから常に考えながら付き合う。

ただ、距離感や緊張感を保てなくなり
同化や共鳴ばかりを望むようになったら
その関係性は腐って行くだけだと思うから
早々に是正するか
切る(切られる)はした方が良いと思います。
 
 

距離感というのは一番難しいです。

定規のように固定されず
常にメジャーのように伸び縮みします。

常に変化するから間違うので
間違いながら修正するしかない。
 

自分も相手の心身も環境も一定にない。

だから「絶対解」は無いんですよね。

今回は合っても
次は合わない。

自分が地雷を踏むこともあるし
地雷を踏まれることもある。

事前に分かることもあれば
全くの予測外もあるしね。
 
 

私は保守的な人間なので
関わる人や関わり方は狭く小さくしています。
 

それでもトラブルゼロは不可能。

だから私は不可能にトライせずに
細かく修正を掛けることに
エネルギーと時間を使います。 
 
 

今年の前半は色々あり
精神的な負荷が高かったのですが。

それはそれとして
人や自分と向き合った甲斐はあったかと感じる秋ですね。

 
甲斐があると書くと
収穫や成長をイメージされるでしょうが
私は逆かな。
 

自分の至らなさや悪い部分を
思い知るようにするから
ストレス値は高くなり落ち込みますね。

8月は夏休みだったので
仕事に支障が出ないので取り組みました。
 

9月はゆるく継続して続け観察中です。

継続しようと思ったのは
朝ドラがきっかけです。

考えたきっかけは色々あるけれど。 

朝ドラの主人公が
「正しいが冷たい」と言われて
自分も言ったブーメランで返って来たことは結構考えたかな。
 
 
私も同じことをよく言われたなーと。

ダンナに聴いてみたら。

「そうね、常に多角的に未来を考え冷静に分析した上の意見だから
ありがたいんだけど冷たく感じるね。

それが出来れば苦労しねーよ。と
こっちは思うんだけど
それは出来ない、
またはやらないこっちに問題があって
だから八つ当たりなんだけど
それは認めたくないから
出来るあなたは良いですよね!としかやり返せない。

黙って聴いて
慰めたり持ち上げて欲しいのは
こっちの勝手だしね。

自分が辛い時は
相手の辛さを思いやるなんて出来ない。

だから出来る人を見ると
情け無くて情け無くて自分がイヤになり閉じこもる。

そんな感じですかね。笑」

だそうです。

ここは現在変えていこうと
取り組み中なんだって。笑

 
 
自分がなぜ嫌われるかは
いつも分析しています。
 
好かれることはどうでもよくて
嫌われる分析をしないと
人生に不利益や危機が増えるから。

 
 
私は作業をする時は
YouTubeで音楽を探して聴いているのですが。

たまたま田村淳さんが相方の亮さんと
闇営業問題について
改めて話し合う動画があり観ました。

動画は嫌いだから観ないんだが
いつもやらないことをたまにやらないと
自分を正当化しようとするから。
  

 
動画を観て納得したことがありました。

淳さんの話しを
亮さんが拒否している感じを見て

「あー、これは私もやっている。
だから嫌われるんだ。」と。
 
自分の嫌われるポイントを
客観的に知ることが出来て良かったです。 
 

知ったからと全部を止める訳じゃないです。

やらなきゃならん時はやるしかないから
シートベルトを締める感覚で
相手から嫌われ憎まれる備えをするだけです。

自分のミスや失態や
八つ当たりやまるっきりの理不尽含め
対応するしかないしね。

 
凹まないんですか?と思われるでしょうが。

 
努力や誠意や気遣いという思い込みが
人を不快にし傷つけ追い詰めることを
思い知らないと
自分は間違わず正しいと思うでしょ。
 
 
嫌われ、憎まれ、無視される。

それを見ないフリしたら
狂うんじゃないかな?

 
私の人生の大きなテーマは。

「嫌われる」だと思ってます。

自分が悪い場合の謝罪は当然ですが
許されるなんて全く考えません。
 
2度と関わりません。
 

 
人って案外、
自分が嫌われる分析をしないから
たまにやるのは良いかもですよ。
 
 
注意した方がいいことですが。

自分を責めるストレス発散材料にするなら
それは分析にならず
未来の参考材料にならないから
やらない方がいいかな。 
 

嫌われることに触れると
不安が立ち上がるから
不安を悪いモノ扱いする人も
向かないです。
 
不安は単なるサインで
信号で例えるなら黄色信号です。

良くも悪くもない。
 

追記ですが。

嫌われることや
好かれることに「運」もありますよ。

何つーか、
「運」も使い方や磨き方もあるし。

 
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